Karamel Proteïne Koffie

Voeding

Karamel Proteïne Koffie | De voedingsdeskundige beoordelingen

admin_wwl

December 7, 2023

Karamel Proteïne Koffie | De voedingsdeskundige beoordelingen

Caramel Protein Espresso is een heerlijke koffiedrank die smaakt naar een dessert en toch 13 gram eiwit bevat!

Smaakt dat eerste slokje koffie niet het lekkerst na een coaching? Ik weet dat ik na het douchen niet kan wachten om mijn eerste kop koffie in te schenken! Als je een increase van eiwitten in je koffie wilt, moet je mijn karamel-eiwitkoffie proberen. Je kunt hem heerlijk maken met suikervrije slagroom en karamelsaus, maar je kunt de toppings ook overslaan. Deze karamelproteïnekoffie is in 3 minuten klaar en smaakt geweldig!

Karamel Proteïne Koffie Ingrediënten

Hoe maak je karamelproteïnekoffie?

Klop karamelsiroop en collageen door je hete koffie. Werk af met suikervrije slagroom en karamelsaus. Makkelijk! Dit recept is supergemakkelijk te maken en is de beste middagtraktatie als je je moe begint te voelen en zin hebt in iets zoets om van te genieten.

Eiwitkoffievoeding

Deze karamelproteïnekoffie bevat 13 g eiwit! 11 g komt uit de twee maatschepjes collageenpeptiden en 2 g uit de 2 ons 2% melk. Het is een manier om wat eiwitten aan uw dieet toe te voegen.

Waarom eiwitten in je koffie?

Als iemand die veel traint, weet ik hoe belangrijk eiwitten zijn voor spieropbouw en herstel. Ik eet niet veel vlees en heb de neiging om te neigen naar voedingsmiddelen met koolhydraten (wat natuurlijk prima is), maar ik moet er beter op letten dat ik voldoende eiwitten in mijn dieet krijg. Ik voeg graag collageen toe aan mijn koffie na een ochtend in de sportschool.