14 mrt NAD+ en gezond ouder worden begrijpen

Dit bericht werd gesponsord door Tru Niagen. Alle meningen zijn die van mij.

Beroemdheden als Kendall Jenner en Hailey Bieber gebruiken NAD+ om gezond ouder worden te ondersteunen, waardoor het populairder is dan ooit, hoewel ze niet precies weten hoe het werkt. Om de functie van NAD+ in het lichaam te begrijpen, betekent dit dat u iets begrijpt over cellulaire voeding.

Een paar jaar geleden maakte ik tijdens een voedingsconferentie kennis met Tru Niagen, een voorlopersupplement van NAD+. Wat mij echt aansprak, was de verkeerde informatie die over deze categorie werd gecommuniceerd. Hieronder leest u wat NAD+ is, hoe het werkt, het onderzoek achter NAD+ precursoren en het voorgestelde gebruik.

Wat is cellulaire voeding?

Om lichaamsfuncties van stroom te voorzien, gebruiken cellen voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen kunnen echter alleen worden gebruikt als de cellen goed werken. Cellulaire voeding bevat voedingsstoffen uit voedingsmiddelen die koolhydraten, eiwitten en vetten bevatten (ook wel macronutriënten genoemd) en vitamines en mineralen (ook wel micronutriënten genoemd) zoals vitamine B3 en D, foliumzuur, zink en calcium, zodat uw cellen optimaal en efficiënt functioneren. Wanneer u een voedingsrijk dieet volgt, krijgen uw cellen de voedingsstoffen die ze nodig hebben. Vitaminen en mineralen spelen een belangrijke rol in het cellulaire proces en fungeren als cofactoren (of helpers voor metabolische reacties).

Hoe previous NAD+ in cellulaire voeding?

NAD+ (nicotinamide-adenine-dinucleotide) wordt in elke cel van uw lichaam aangetroffen en heeft twee primaire functies: het produceren van cellulaire energie in de vorm van ATP en het ondersteunen van cellulaire verdediging en reparatie. NAD+ is een cofactor voor NAD-afhankelijke eiwitten (sirtuins en PARPS) die direct en oblique invloed kunnen hebben op vitale cellulaire functies, zoals DNA-reparatie. Het probleem is dat de NAD+-niveaus in de loop van de tijd kunnen dalen. NAD+ gemeten in huidweefsel nam meer dan drievoudig af tegen de tijd dat we jonge volwassenen bereiken, en nog eens 2,5 maal op middelbare leeftijd. Onderzoek suggereert dat de afname van NAD+ ook te wijten kan zijn aan verschillende metabolische stressoren, waaronder een dieet met veel toegevoegde suikers en vetten, een sedentaire levensstijl en te veel alcohol., en overmatige blootstelling aan de zon.

Onderzoek heeft aangetoond dat de meest efficiënte manier om de NAD+ niveaus te verhogen is door het aan te vullen met (nicotinamide riboside (NR), een unieke vorm van vitamine B3, het actieve ingrediënt in Tru Niagen. Tru Niagen, opgericht in 2017 en ondersteund door meer dan 50 jaar onderzoek, is een gepatenteerde vorm van NR die het celmembraan rechtstreeks passeert om de NAD+-niveaus effectief te verhogen. Het doet dit efficiënter dan andere gebruikelijke NAD+-boosters, waaronder, NAD+ zelf en NMN (nicotinamide-mononucleotide). NMN werd eind 2022 door de FDA in de VS verboden voor gebruik in voedingssupplementen, hoewel we nog steeds zien dat bedrijven het verkopen – wees de koper Awaar!

Het onderzoek

Er zijn verschillende gepubliceerde onderzoeken dat demonstreren hoe mitochondriale disfunctie, een kenmerk van veroudering, hangt nauw samen met dalende NAD+-niveaus. Mitochondriale functie en gezondheid nemen in de loop van de tijd af. Het is bekend dat NAD+ een cruciale rol speelt bij het helpen behouden en onderhouden van… ondersteuning van de mitochondriale gezondheid.

In een 2020 studie gepubliceerd in Voedingsstoffen, Het consumeren van NAD+ precursorsupplementen op korte termijn gedurende 12 weken is veilig bij gezonde volwassenen. Er zijn echter langetermijnstudies nodig om te bepalen of Tru Niagen veilig is voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, personen die medicijnen gebruiken en personen met een aangetast immuunsysteem. Het kan gecontra-indiceerd zijn bij personen met actieve kanker of een voorgeschiedenis van kanker. Neem daarom contact op met uw zorgverlener als u kanker heeft of deze heeft overleefd.

Hoe u de uitputting van NAD+ kunt beperken

Er zijn verschillende manieren om de uitputting van NAD+ te beperken, waaronder:

• Toenemende lichaamsbeweging
• Kiezen voor een gezonde levensstijl en voeding (met niet meer dan 10% verzadigd vet en toegevoegde suikers)
• Vermindering van de blootstelling aan metabolische stressfactoren zoals te veel zon en alcohol, slechte voeding en gebrek aan slaap.

Naast het bovenstaande kun je het aanvullen met NR, de meest efficiënte en superieure voorloper. De typische startdosis van Tru Niagen (gepatenteerde NR genaamd Niagen®) is 300 mg/dag of 1.000 mg/dag. Het duurt ongeveer 2 weken van consistente suppletie om een ​​stijging van de NAD+-spiegels van ongeveer 50% te zien bij een dagelijkse dosis van 300 mg en tot 150% bij een dagelijkse dosis van 1.000 mg. Na 8 weken consistente dagelijkse suppletie behouden de NAD+-niveaus deze stijging met 300 mg. Onderzoek toont aan dat Tru Niagen-supplementen veilig zijn tot 2.000 mg/dag.

Sommige gemelde bijwerkingen van NR-suppletie kunnen spijsverteringsproblemen omvatten. Er is melding gemaakt van blozen van de huid bij niacinesupplementen, maar dat wordt bij Tru Niagen niet waargenomen. Er zijn momenteel geen aanwijzingen voor medicijninteracties.

Het gouden standaard NAD+ complement: Tru Niagen

Chromadex, het moederbedrijf van Tru Niagen, is een wereldwijd biowetenschappelijk bedrijf dat zich toelegt op gezond ouder worden en de vernieuwers van gepatenteerde NR (Niagen®). ChromaDex is ‘s werelds autoriteit op het gebied van NAD+, met een focus op onderzoek naar gezond ouder worden. In 2004 heeft Charles Brenner, Ph.D., Alfred E Mann Household Basis Leerstoel Diabetes en Kankermetabolisme bij de afdeling Diabetes en Kankermetabolisme en ChromaDex’s hoofd wetenschappelijk adviseur ontdekte dat NR een NAD+ voorlopervitamine is. Het NAD-versterkende potentieel van NR ondersteunt gezond ouder worden, evenals de gezondheid van hersenen, hart, spieren en cellen*. Bovendien hebben research bij mensen aangetoond dat NR, het actieve ingrediënt in Tru Niagen, ontstekingsmarkers vermindert. Tru Niagen heeft voldaan aan de wereldwijde wettelijke vereisten in de VS, de EU, Canada en Australië. Het is door de FDA aangemeld als GRAS (algemeen erkend als veilig) en de 1000 mg is NSF-gecertificeerd voor sport.

Tru Niagen zet de gouden standaard op het gebied van NAD+ wetenschap, veiligheid, kwaliteit en transparantie en wordt ondersteund door meer dan 30+ klinische onderzoeken bij mensen en meer dan 300 gepubliceerde wetenschappelijke onderzoeken. Er zijn meer dan 275 onderzoekssamenwerkingen through Chromadex’s Exterior Analysis Program (CERP), waarvoor het Niagen-ingrediënt en het placebomateriaal op verzoek worden verstrekt aan onderzoekers die het volledige potentieel van NAD+ willen ontdekken. ChromaDex is niet direct betrokken bij de particulars van het onderzoek (dwz heeft geen zeggenschap over het ontwerp of de uitkomst van het onderzoek). Meer dan 95% van de CERP-onderzoeken wordt onafhankelijk gefinancierd. En er worden in totaal 22 assessments (intern en door derden) uitgevoerd op elke partij van het onbewerkte ingrediënt, Niagen, en op alle Tru Niagen-producten om de potentie, veiligheid en zuiverheid te garanderen, waarbij analysecertificaten direct beschikbaar zijn zodat consumenten het kunnen traceren producten terug naar het laboratorium.

Kortom

NAD+ is essentieel voor de cellulaire gezondheid en voeding, wat de foundation vormt voor de algehele gezondheid. Nicotinamide-riboside (NR) is de meest efficiënte en superieure NAD+-precursor omdat het direct het celmembraan kan passeren en effectiever is in het verhogen van NAD+ dan de andere gebruikelijke NAD+-boosters, zoals NMN of NAD+ zelf. Niagen®, gepatenteerde NR, is de beste vorm van NR omdat het voldoet aan de hoogste wetenschappelijke normen op het gebied van nauwkeurigheid, veiligheid, kwaliteit en transparantie.

Meer informatie nodig?

Hieronder staan ​​talloze artikelen die in de media zijn geschreven en waarin NAD+ goed wordt uitgelegd.

• Tru Niagen-recensie door Toby Amidor (Forbes.com, december 2023)
• Vraag het aan de Professional: NAD+ Suppletie van Toby Amidor (Het Diëtistenmagazine van vandaag, 2023)
• Kendall Jenner en Hailey Bieber gebruiken NAD+ om veroudering te voorkomen, maar wat is dit complement? Door Caroline Thomason, RDN (EatThis.com, april 2023)
• 5 supplementen om uw immuunsysteem te versterken door Kiersten Hickman (Clear Plate, maart 2023)
• 7 beste supplementen voor een langer leven door Lauren Manaker (EatThis.com, juli 2023)
• Veranderende levensstijlen voor een gezonder hart door Eric Munson (natuurgeneeskundige, januari 2024)
• Uit een NIH-onderzoek blijkt dat het verhogen van NAD+ met NR-suppletie de ontstekingen effectief vermindert door Eleanor Garth (Longevity Know-how, november 2023)
• Anti-aging en de wetenschap van nicotinamide-riboside door Rebecca Idoine, Yusrah Ishtiaq (Pure Merchandise Insider, oktober 2023)
• Een zelfregulerende supplementenindustrie is de weg naar verantwoorde innovatie door Rob Fried (Pure Merchandise Insider, februari 2024)
• Gezond ouder worden is mogelijk met Tru Niagen (CT Morning Buzz)

*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Meals and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van welke ziekte dan ook.