Home Onderwijs 5 stappen om het digitale welzijn te verbeteren (mening)

5 stappen om het digitale welzijn te verbeteren (mening)

0
5 stappen om het digitale welzijn te verbeteren (mening)


Eenenveertig staten kwamen in oktober samen om een ​​gemeenschappelijk doel te bereiken:Meta aanklagen, het socialemediabedrijf dat Fb en Instagram bezit en exploiteert. De klacht, ingediend bij de federale rechtbank, schetst hoe het bedrijf dwangmatig gebruik van zijn apps lijkt te cultiveren om de winst te vergroten, ten koste van het welzijn van jongeren.

De rechtszaak geeft geloofwaardigheid aan waar veel volwassenen al lang bang voor zijn: ontwerpkenmerken zoals autoplay en oneindig scrollen zorgen voor wrijvingsloze ervaringen waar moeilijk vanaf te komen is, vooral voor jongeren die ontwikkelingskwetsbaarheden hebben op het gebied van zelfregulering. Beleidsverandering is cruciaal.

Hoewel het enige tijd zal duren voordat wetgeving voor het reguleren van sociale media om prioriteit te geven aan het welzijn van jongeren in de Verenigde Staten van kracht wordt, kunnen leraren meteen beginnen met het aanpakken van de behoeften van studenten in hun eigen klaslokalen. We geloven digitaal welzijn is een essentieel onderwerp en previous natuurlijk binnen de bestaande inspanningen op het gebied van sociaal en emotioneel leren.

Onze groups van het Middle for Digital Thriving van de Harvard Graduate Faculty of Training en Frequent Sense Training doen er alles aan om eersteklas reduce te creëren voor midden En middelbare college studenten die linken op bewijs gebaseerde digitale welzijnspraktijken voor technisch relevante uitdagingen. Hoewel de huidige technologieën de digitale keuzevrijheid van adolescenten kunnen ondermijnen door pogingen om hen aan hun apparaten te binden, zijn tieners niet hulpeloos tegen de aantrekkingskracht van technologie.

Hier zijn vijf bruikbare en op bewijs gebaseerde manieren waarop docenten kunnen beginnen met het opbouwen van de digitale keuzevrijheid van leerlingen en het ondersteunen van hun digitale welzijn.

  1. Ontdek ontwerptrucs die bedrijven gebruiken om de aandacht te exploiteren. Zoals de federale klacht uitvoerig uiteenzet, is de technologie die we elke dag gebruiken strategisch ontworpen om onze aandacht te trekken en huge te houden. In de loop van de tijd zijn bedrijven ‘beter’ geworden in het weten wat ons aantrekt en onze ogen op het scherm gericht houdt. Om te helpen kunnen docenten ontwerptrucs uitpakken en bespreken hoe deze het welzijn kunnen beïnvloeden. Studenten kunnen kijken “Thoughts Management: hoe apps ontwerptrucs gebruiken om u aan de haak te slaan”, een video waarin wordt uitgelegd waarom bedrijven functies als automatisch afspelen en meldingen gebruiken om ervoor te zorgen dat gebruikers hun apps blijven gebruiken. Het leren over deze functies kan leerlingen motiveren om de controle over hun ervaring met technologie terug te nemen en de weg vrij te maken voor meer keuzevrijheid.
  2. Praat over hoe technologie gevoelens van angst en depressie kan versterken. Het opvallende achteruitgang van de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren valt samen met een sterke toename van het gebruik van sociale media. Onderzoek laat zien dat technologie de uitdagingen kan vergroten die van invloed zijn op het welzijn van tieners. Of het nu gaat om sociale vergelijking, de strijd om los te komen van apparaten of een toestroom van schadelijke inhoud, veel tieners ervaren manieren waarop technologie gevoelens van angst en stress versterkt. Dit betekent geenszins dat alle technologie slecht is of dat technologie volledig verantwoordelijk is voor het veroorzaken van de geestelijke gezondheidscrisis, maar jonge mensen hebben het moeilijk en we kunnen hen helpen met de problemen die door sociale media worden verergerd.

    We kunnen onze studenten helpen door hun gevoelens en ervaringen te normaliseren en te valideren en hen uit te nodigen om daarover na te denken technische gewoonten individueel of by way of peer-interviews. Door leerlingen de voordelen van technologie te laten overwegen en vervolgens na te denken over gewoonten die hun welzijn niet dienen, kan dit de weg vrijmaken voor het ontwerpen van persoonlijke uitdagingen op het gebied van technische gewoontes om te experimenteren met het aanbrengen van wijzigingen in het dagelijks gebruik ervan.

  3. Zorg ervoor dat ze zich bewust worden van de denkvalkuilen. Tieners (en zelfs volwassenen) vertellen ons dat sociale media het maar al te vaak voorkomende gevoel kunnen oproepen: “Al mijn vrienden hebben een beter leven dan ik.” Bovendien kunnen ontwerpkenmerken zoals ‘leesbevestigingen’ ertoe leiden dat tieners weten dat hun berichten zijn gezien en zich afvragen waarom vrienden nog niet hebben gereageerd (‘Ze zijn huge boos op me!’ ‘Ik zei het verkeerde, ik ben zo een idioot!”). Dit zijn klassieke voorbeelden van denkvalkuilen, ook wel cognitieve vervormingen genoemd: nutteloze, automatische denkpatronen die kunnen leiden tot gevoelens van angst en depressie. Het ligt in de menselijke natuur om van tijd tot tijd in deze valkuilen te trappen, maar het is ook waar dat sociale media en andere vormen van technologie deze denkvalkuilen kunnen versterken.

    Cognitieve gedragstherapie beschikt over een goed onderzochte verzameling van op bewijs gebaseerde praktijken om te leren hoe u denkvalkuilen kunt identificeren en uitdagen. Op foundation van dit bewijsmateriaal hebben we een foundation gecreëerd hulpmiddelen voor de klas over wat denkvalkuilen zijn en hoe leerlingen deze kunnen identificeren. Laat uw leerlingen de video bekijken “Hoe je hersenen je negatief laten denken‘ om hen te helpen begrijpen hoe technologie de denkvalkuilen versterkt, waaronder alles-of-niets-denken (dingen zijn allemaal goed of allemaal slecht), etikettering (jezelf een negatief etiket opplakken), en gedachten lezen (ervan uitgaande dat je weet wat de ander denkt of waarom hij zich op een bepaalde manier heeft gedragen). Je kunt je leerlingen hebben oefen met het identificeren van denkvallen en voorbeeldgedachtenwat hen op zichzelf kan helpen bij neerwaartse denkspiralen.

  4. Ontdek de manieren waarop kunstmatige intelligentie een rol kan spelen bij desinformatie. AI transformeert de wereld snel en studenten hebben veel te overwegen als het gaat om deze steeds evoluerende technologie. Aanbevelingsalgoritmen, die bepalen wat we wel en niet zien in onze feeds en in onze zoekresultaten, zijn meestal niet gebouwd met ons welzijn in gedachten en kunnen zeer reële gevolgen hebben: ze dragen bij aan filterbubbels – informatie en meningen die een overtuigingen van de gebruiker – die ons naar steeds extremistischere standpunten kunnen trekken en desinformatie kunnen verspreiden. Door begrip Hoe deze technologieën werken en WHO ze zijn gebouwd om te dienen, studenten kunnen beginnen met het cultiveren van meer digitale keuzevrijheid en het benutten van de enorme positieve kanten en kansen ervan.
  5. Geef gezinnen de mogelijkheid om zinvolle gesprekken met hun sort te voeren. Gezinnen willen wanhopig contact maken met hun kinderen over gezond technologiegebruik, maar hebben ondersteuning nodig om ervoor te zorgen dat deze gesprekken niet vijandig of veroordelend zijn of verdere problemen veroorzaken. ontkoppeling. Neem de tijd om de onderwerpen en hulpmiddelen die u in de klas behandelt, met gezinnen te delen. Het blijkt dat zowel volwassenen als kinderen dat zijn alle bij het nastreven van digitaal welzijn, en het leren over zaken als ontwerptrucs, denkvalstrikken en algoritmen is voor iedereen related. Weten dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten is een ogenschijnlijk voor de hand liggend maar cruciaal inzicht dat volwassenen kan helpen kwetsbaarheid te modelleren en de verbindingspunten te verdiepen door een gemeenschappelijke foundation te vinden.

Studenten hebben meer nodig digitaal bureau begint nu, dus we kunnen niet wachten voorgestelde wetswijzigingen Het kan maanden of jaren duren voordat ze de steun krijgen die ze nodig hebben. De rechtszaak tegen Meta heeft ons al honderden pagina’s met redenen gegeven om ons zorgen te maken over de manier waarop technologie het welzijn en de keuzevrijheid van kinderen kan ondermijnen. Laten we het als motivatie beschouwen om serieus aan de slag te gaan met het helpen van studenten om meteen hun digitale keuzevrijheid en welzijn op te bouwen.



LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here