Als je op zoek bent naar heerlijke, gemakkelijke kersttraktaties die lichter zijn in geraffineerde ingrediënten en meer plantaardige voedselingrediënten maximaliseren, dan zal deze verzameling van 25 gezonde kersttraktaties voor kinderen je inspireren.
Er gaat niets boven het koken en bakken met Kerstmis als je kinderen in huis hebt. De opwinding die op hun gezichten verschijnt als ze een feestelijk snoepje in de vorm van een snoepje of een kerstboomvormige reep bespeuren, is prachtig om te zien. Ik herinner me hoe opgewonden mijn eigen kinderen zouden worden als het tijd was om de doos met koekjesvormpjes tevoorschijn te halen om de klassieker van mijn moeder te maken. recept voor suikerkoekjes. Oh, wat vonden ze het heerlijk om het koekjesdeeg uit te rollen (en op te eten!) en de koekjes vervolgens te versieren met rozijnen, chocoladestukjes en hagelslag. Zeker, deze vakantietraktaties moeten gevierd worden! Maar het is ook een waardevol doel om hun dieet in evenwicht te brengen met gezonde kersttraktaties met minder suiker en meer pure voedselingrediënten voor optimale voeding en energie tijdens de feestdagen, toch? Daarom heb ik een aantal van mijn favoriete foodbloggers gevraagd om hun beste gezonde, plantaardige, kindvriendelijke kersttraktaties met jullie te delen om je kinderen (en jij ook) te inspireren om met meer balans en mindfulness van de feestdagen te genieten. Deze gezonde traktaties voor de feestdagen zijn 100% plantaardig, bevatten hele voedingsmiddelen (dwz avocado’s, fruit, peulvruchten, groenten, noten, zaden) en bevatten minder suiker dan conventionele versies. Bovendien zijn het leuke, kleurrijke en gemakkelijke lekkernijen voor kinderen. En vergeet niet om deze feestdagen de keuken in te duiken en samen met uw kinderen te koken. Creëer herinneringen met uw kinderen. Je zult ze nooit vergeten, en zij ook niet.
Prettige Feestdagen,
Sharon
25 gezonde kersttraktaties voor kinderen
Vruchten
Donkere chocolade bedekte druiven, Het versierde koekje
Aardbeien kerstmannenHolly Bertone, Roze standvastigheid (hierboven weergegeven)
Veganistische karamel appel magnetron mokSharon Palmer, RDN, De door planten aangedreven diëtist
Bars, Brownies
Blondiereep met chocoladestukjes en kikkererwtenJennifer Hunt, RDN, Jennifer Hunt Voeding
Kokosbrownies met dadel en haverAmy LanzaAmy voeden
Pindakaas Chocolade KikkererwtenrepenSharon Palmer, MSFS, RDN, De door planten aangedreven diëtist (hierboven weergegeven)
Zacht gebakken havermout chocoladerepenKristina La Rue, Liefde en pit
Ballen, Bites, Truffels
Chocolade Avocado TruffelsLindsey Janiero, RDN, Voeding om te passen
Coconut Bliss Ball-sneeuwmannenKatherine Hackworthy, Vegetarische desserts (hierboven weergegeven)
No-Bake Cranberry-hapjesShahzadi Devje, RDN, Desli-licious RD
Pepermunt Grinch PopsEmily Spanje, Mooie taarten (hierboven weergegeven)
Koekjes
PeperkoekkoekjesNele Liivlaid, NutriPlanet
No-Bake Chocolade Chewy Date-koekjesAnjali Lalani, Vegetarische gastronomie (hierboven weergegeven)
Superfood-kerstkoekjesAnnie Markowitz, VegetarischAnnie
Zoete AardappelkoekjesRosaCT, Deze gezonde keuken
Veganistische kerstsuikerkoekjesSara Grandominico, Stralende Banaan
Veganistische cowboykoekjesSharon Palmer, MSFS, RDN, De door planten aangedreven diëtist
Veganistische vingerafdrukkoekjes met frambozenchia-jamJess Hofman, Chia kiezen (hierboven weergegeven)
Muffins
BosbessengierstmuffinsSharon Palmer, MSFS, RDN, De door planten aangedreven diëtist (hierboven weergegeven)
Heide peperkoekmuffinsKelly Jones, RDN, Kelly Jones Prestatievoeding
Bevroren desserts, crèmes, smoothies
Kerstsnoep Claus SmoothieSarah De La Cruz, Gebakken paardenbloem
Pepermunt Groene (s)CrèmesAmy Lanza, Amy voeden
Vegan Granaatappel Good CreamTawnie Kroll, RDN, Kroll’s Korner (hierboven weergegeven)
Voor meer van mijn favoriete plantaardige, kindvriendelijke kersttraktaties, bekijk het volgende:
Veganistische cowboykoekjes
Veganistische zachte melassekoekjes
Veganistisch Pompoenbrood met Pompoenpitten
Aardbeienblondies met kokosnoot
Veganistische cranberry-sinaasappelkoekjes