Onderzoek van de week

Scythen leer gemaakt uit de huid van hun vijanden.

5 liter alkalisch water per dag is te veel.

Dialysepatiënten met lagere kalium- en magnesiumspiegels hebben een hogere mortaliteit.

Neanderthalers waren dat ochtendmensen.

Cafeïne kauwgom neemt toe deadlift.

Nieuwe Primal Kitchen-podcasts

Primal Kitchen-podcast: Leer je innerlijke delen kennen met Richard Schwartz, PhD

Primal Well being Coach Radio: Judson Brandeis

Media, Schmedia

Doe vruchtbaarheidsbevorderende genen lagere levensduur?

Interessante blogposts

De testscores zijn over de hele wereld gedaald.

Sociale notities

Meld u aan voor de Keto-maand.

Al de relaxation

Een dokterstekort veroorzaakt niet een stijging van de sterfte.

Dingen waar ik mee bezig ben en waarin ik geïnteresseerd ben

Interessant: Koolhydraatarm kan het risico op zwangerschapsdiabetes verminderen.

Natuurlijk: Opioïdenmisbruikstoornis gekoppeld aan een lagere cognitieve functie.

Impopulair maar waar: BMI is voor de meeste mensen nog steeds accuraat.

Wij weten: Vlees en zuivel zijn goed.

Zou cool zijn: Leidt AI tot nieuwe wiskundige ontdekkingen??

Vraag die ik stel

Wat eet jij voor het kerstdiner?

Receptenhoek

Tijdcapsule

Een jaar geleden (9 december – 15 december)

Commentaar van de week

“Basistechnologieën zoals fietsen, schoon brandende houtkachels en zelfs de eenvoudige appelboor lijken veel voordelen te bieden met minder nadelen. De meer geavanceerde wereldveranderende technologieën hebben niet alleen de meeste nadelen, maar hebben ook de neiging hun eigen behoeften te creëren. Neem als voorbeeld auto’s. Ze lieten ons in eerste instantie toe om sneller plaatsen te bemachtigen, maar het eindresultaat was dat de plaatsen waar mensen heen moesten de neiging hadden verder uit elkaar te raken. Nu kunnen we niet meer zonder hen.
Sommige technologieën leveren het tegenovergestelde van wat ze beloven. Sociale media zouden ons bijvoorbeeld moeten samenbrengen, maar eenzaamheid is alomtegenwoordig in onze samenleving. Uit een latest onderzoek blijkt dat 61 procent van de Amerikanen, 3 op de 5, zichzelf als eenzaam omschrijft. De Plains-indianen van de 19e eeuw hadden waarschijnlijk weinig final van eenzaamheid. Ze leefden in stammen van ongeveer 300 mensen en de grenzen tussen familie en gemeenschap waren nogal vaag. Eigenlijk was de hele stam iemands familie.
Kies verstandig uw technologieën. Ik woon in Maine, waar sneeuw in overvloed aanwezig is. De sneeuwblazer van mijn buurman heeft benzine en onderhoud nodig en raakt soms verstopt of gaat kapot. Mijn sneeuwschep is nooit kapot gegaan en helpt me om op 65-jarige leeftijd 6-pack buikspieren te behouden!

-Goed gezegd.

Over de auteur

Mark Sisson is de oprichter van Mark’s Each day Apple, peetvader van de Primal Meals- en Life-style-beweging, en de New York Occasions bestsellerauteur van Het Keto Reset-dieet. Zijn nieuwste boek is Keto voor het leven, waar hij bespreekt hoe hij het keto-dieet combineert met een oerlevensstijl voor een optimale gezondheid en een lang leven. Mark is ook de auteur van tal van andere boeken, waaronder De oorspronkelijke blauwdrukdat in 2009 de groei van de oer-/paleo-beweging een impuls gaf. Na meer dan drie decennia te hebben besteed aan het onderwijzen van mensen over waarom voedsel het belangrijkste onderdeel is voor het bereiken en behouden van optimaal welzijn, lanceerde Mark Oerkeuken, een real-foodbedrijf dat smaakvolle en heerlijke keukenbenodigdheden maakt, gemaakt met hoogwaardige ingrediënten zoals avocado-olie. Met meer dan 70 kruiden, sauzen, oliën en dressings in hun assortiment, maakt Primal Kitchen het gemakkelijk om overheerlijke maaltijden te bereiden die bij uw levensstijl passen.

Als je een avatar aan al je reacties wilt toevoegen, klik dan hier!